皆様こんにちは。心身整体Natureの木村です。先週、太陽光点検の業者さんが屋根上で作業を行ってくださいましたが、空調冷風服というファンの付いたベストを着用して熱中症対策をしておりました。文明の利器の大切さを実感する今日この頃です。

整体業界における文明の利器については、電気刺激、振動刺激、重心位置測定器などがありますが、これらはあまり広まっていない印象です。値段が高い、メカニズムが専門的、効果の基準が定まっていないなど、広まらない理由は様々かと思われます。また、使用方法が複雑であることや、手間がかかることがケアに対するモチベーションを下げることに繋がり、効果がある機器であってもユーザーが増えていかないことも推察されます。

経験上の話ですが、比較的、費用がかからず、簡易的に行うことができ、分かりやすいのはAI姿勢分析かと感じております。無料のアプリで姿勢をカメラ撮影し、その画像にグリッド線を引くものですが、この結果から普段の姿勢はどこに負担がかかっているのか、またはどうしてその姿勢になっているのかが考えやすくなります。姿勢の特徴を認識し、ストレッチや運動を行うことで姿勢や動き方が変わり、痛みの軽減やパフォーマンスの向上に繋がるという流れです。ご自身の特徴を分かっていることで、セルフケアの定着や再発予防も期待できるという点でメリットが大きいと感じております。

今後も整体業の文明の発展が楽しみです。便利なものは使いながら、自己管理をしていきましょう。